Gesunde Ernährung

Saft- & Teetag –
Auszeit für den Körper

Was gibt es schöneres als energiegeladen in den Home-Office Tag zu starten? Gerade in Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, seinen Körper mit positiver Energie und gesunden Nährstoffen zu versorgen, da nur so gewährleistet ist, dass dieser aufnahme- und leistungsfähig ist. Für den optimalen Energiekick eignet sich hierzu beispielsweise ein Saft- und Teetag mit den Willi Dungl Produkten. Wie das funktioniert, zeigen wir dir hier!

DETOX LIGHT MIT WILLI DUNGL

Detox light nennen wir unseren Saft- & Teetag, den du ohne Bedenken öfters einlegen kannst. Der Stoffwechsel wird dadurch angekurbelt und man geht energiegeladener durch den Tag bzw. in den Frühling. Gönne deinem Körper und Geist hin und wieder diese kleine Auszeit, so fühlst du dich schnell fitter und aktiver. Die Willi Dungl Tees und Säfte sind über den Tag verteilt deine Helfer und unterstützen dich bei deinem Vorhaben.

Plane deinen Entlastungstag am besten am Wochenende oder an einem Tag, an dem du keine Höchstleistungen vollbringen musst. Schließlich sollen dein Körper und dein Geist davon profitieren. So kannst du ganz relaxt und ohne Hektik in den Detox light-Tag starten.

STEP BY STEP ZU MEHR ENERGIE

Vielleicht beginnst du den Morgen mit ein paar Yogaübungen oder du bleibst nach dem Aufwachen noch ein wenig im Bett liegen, begleitet von positiven Gedanken. Eine Tasse „Ingwer-Kurkuma“ gleich morgens, wärmt dich angenehm von innen. Der Ingwer stärkt und kurbelt deinen Stoffwechsel so richtig an.

Wie wir wissen, ist Obst und Gemüse die Basis gesunder Ernährung. Sie versorgen unseren Körper mit wertvollen Inhaltsstoffen und unterstützen unseren Organismus im Aufbau und in der Regeneration. Deshalb ersetzen wir am Fasttag die täglichen Portionen Obst und Gemüse durch unsere hochwertigen Frucht- und Gemüsesäfte. So bist du optimal versorgt und verspürst keinen Hunger.

Unternimm am besten nachmittags oder am frühen Abend einen Spaziergang in der Natur. Durch die Bewegung an der frischen Luft reinigt sich dein Körper und deine Atmung wird ruhiger. So funktioniert die Kur auch gut, um einen klaren Kopf zu bekommen. Ein wunderbarer Nebeneffekt.

Der Tag deiner Mini-Fastenkur ist schon fast vorbei. Mach es dir am Abend noch so richtig gemütlich mit einem Glas „Fühl Dich wohl“ Saft und einer Tasse „Antioxidativ-Grüntee“. Für einen erholsamen und entspannten Schlaf sorgt anschließend noch eine Tasse Kräutertee „Schlaf-Freund“.

Wir wünschen dir einen energiegeladenen Start in den Frühling!

Ingwer-Kurkuma BIO
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Antioxidativ Grüntee BIO
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