Gesunde Ernährung

Sommerkräuter für mehr Wohlbefinden

Sommerhitze, strahlender Sonnenschein und Kräutertee. Klingt, als hätte sich der Tee verirrt? Ganz im Gegenteil. Selbst im Sommer muss der Lieblingskräutertee nicht im Schrank bleiben, denn er kann gerade in den heißen Monaten das Wohlbefinden steigern. Grund dafür sind die enthaltenen Kräuter wie Pfefferminze, Thymian, Salbei und Co., die kühlend und vitalisierend wirken. Für Unterwegs schenken sie auch in Bonbon-Form die nötige Unterstützung. Wir verraten dir, welche Kräuter dich gut durch den Sommer bringen.

Wohltuende Sommerkräuter

Ein geschwächter Kreislauf bei Hitze und Einschlafschwierigkeiten in warmen Nächten – so sehr wir den Sommer lieben, er bringt auch seine Herausforderungen mit sich. Zum Glück schenkt uns die Natur jede Menge Sommerkräuter, die uns auf positive Weise unterstützen können.

Salbei

In den Blättern des Salbeis sind wertvolle Bitterstoffe und ätherische Öle enthalten. Im Sommer zeichnen sich diese durch eine schweißhemmende Wirkung und kühlende Eigenschaften aus.

Thymian

Schon im alten Griechenland wurde Thymian zur Stärkung eingesetzt. Für seine kräftigende Wirkung wird er auch noch heute geschätzt, denn er ist kreislaufanregend.

Die beiden Sommerkräuter Salbei und Thymian treffen in den Willi Dungl Kräuterbonbons „Halsfreund“ aufeinander. Die Kombination macht sie zur belebenden Leckerei für zwischendurch. Der Kern aus Waldhonig stillt dabei außerdem die Lust auf Süßes, wenn dir einmal nach Abwechslung zum klassischen Eis ist.

Pfefferminze

Bereits in der Antike wurde die Pfefferminze für ihre wohltuenden Eigenschaften genutzt. Im Sommer wirkt sie besonders erfrischend, da das enthaltene Menthol von innen kühlt. Der Willi Dungl Bio Kräutertee „Pfefferminze“ eignet sich mit seinem frischen, intensiven Geschmack also bestens als Getränk an heißen Tagen.

Grüntee

Schon vor fast 5000 Jahren wurde Grüntee in China und Japan hochgeschätzt. Eine besondere Eigenschaft des Tees tut sich gerade im Sommer hervor: Er schützt die Haut von innen vor Schäden durch Sonneneinstrahlung. Noch dazu ist er für seine kühlende Wirkung bekannt und schmeckt auch kalt hervorragend. Der Willi Dungl Bio Kräutertee „Gute Laune“ ist eine belebende Kräuter-Grüntee Mischung, die dich gelassen durch heiße Sommertage bringt.

Rosmarin

Er darf in keinem Kräutergarten fehlen: Der Rosmarin bringt dir mediterranes Flair nach Hause. Auch ihm wird eine anregende Wirkung nachgesagt, die im Sommer dazu beiträgt, den Kreislauf zu unterstützen.

Melisse

Die Wildpflanze aus dem Süden ist längst nicht mehr vom Balkon und aus dem Garten wegzudenken. Frischer Melissentee ist im Sommer nicht nur durstlöschend und kühlend, er wirkt auch entspannend. So kann er dir in warmen Nächten dabei helfen, besser einzuschlafen.

Lavendel

Auch der wohlig duftende Lavendel ist eines jener Sommerkräuter, die dich in warmen Nächten dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen. Seine beruhigende Wirkung sorgt für Ausgleich und fördert das Einschlafen.

Im Willi Dungl Bio Kräutertee „Hanf-Zitronengras“ finden sich neben entspannendem Hanföl und beruhigendem Zitronengras auch Melisse und Lavendel. Das macht ihn zum idealen Getränk, um einen lauen Sommerabend ausklingen zu lassen.

Tee kalt genießen im Sommer

Im Sommer mögen wir Getränke am liebsten eiskalt, um uns eine ordentliche Erfrischung zu holen. Das gleiche gilt für unseren Tee! Wer ihn am Vorabend aufbrüht, der kann sich am nächsten Tag über Eistee freuen. Eiswürfel mit Minze bringen eine zusätzliche frische Note in die Willi Dungl Bio Kräutertees und sind ganz unkompliziert vorzubereiten. Gib einfach abgezupfte Minzeblätter in eine mit Wasser befüllte Eiswürfelform und friere diese anschließend wie gewohnt ein.

Sommerkräuter für erfrischende Getränke

Sind die Eiswürfel erst im Eistee, kann dieser nach Lust und Laune mit Kräutern und Früchten verfeinert werden. Ein paar Ästchen würzig-vitalisierender Rosmarin oder einige Zitronenscheiben machen jedes Getränk zum spritzigen Erlebnis. Probiere dich am besten durch deinen Kräutergarten, um deine Lieblingsmischung zu finden.

Wir wünschen dir einen erfrischenden Start in den Sommer und extra Wohlbefinden mit den Willi Dungl Kräuterbonbons und Bio Kräutertees!

Pfefferminze BIO
Tee
Pfefferminze BIO
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Halsfreund
Kräuterbonbons
Halsfreund
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Gute Laune BIO
Tee
Gute Laune BIO
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Hanf-Zitronengras BIO
Tee
Hanf-Zitronengras BIO
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